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  • cindycarnoziere

𝐌𝐚𝐢𝐬 𝐪𝐮'𝐞𝐬𝐭-𝐜𝐞-𝐪𝐮𝐞 𝐥𝐞 𝐲𝐨𝐠𝐚 𝐚𝐮 𝐣𝐮𝐬𝐭𝐞 ?

Mis à jour : avr. 8


Tout d'abord que signifie le mot «Yoga» ?

Le mot «Yoga » veut dire 𝑼𝑵𝑰𝑶𝑵, le yoga est l'union du corps avec le mental et du mental avec l'âme. Le mot yoga vient de la racine sanskrite (langue très ancienne et sacrée) «yuj» pouvant se traduire par joindre, attacher, dirigier et concentrer l'attention afin de l'utiliser pour la méditation. Le yoga a été pensé pour permettre de tenir la position de la méditation (position en tailleur) le plus longtemps possible, dans un corps confortable et un mental plus apaisé.


La science du yoga nous aide à entretenir notre corps comme un temple. En développant le corps, la pratique du yoga nous amène au niveau des vibrations du mental, de telle sorte que, devenus tous les deux vibrants, le corps et le mental soient attirés vers la lumière de l'âme.


Le yoga est une des sciences spirituelles des plus extraordinaires découverte par l'espèce humaine. Cette science est semblable à une pierre précieuse de grande valeur, aux multiples facettes et dont la lumière illumine de façon particulière notre vie entière.


Remontant à plus de 5000 ans, le yoga englobe tous les aspects de l'être humain et de la nature. Les méthodes yogiques couvrent tous les domaines de notre existence : domaine physique, sensoriel, émotionnel, mental et spirituel jusqu'à la réalisation du Soi.


Ces méthodes incluent toutes les pratiques d'évolution supérieure de l'humanité tels que les postures physiques, les disciplines éthiques, le contrôle de la respiration, les pratiques sensorielles, les pratiques méditatives, les affirmations, les visualisations, les mantras...


Vous l'aurez donc compris à la lecture de cet article, le yoga ce n'est pas seulement un enchaînement de postures. Le yoga est le chemin qui cultive le corps et les sens, épure le mental, affine l'intelligence et repose l'âme : le centre de notre être.


Mon âme reconnaît ton âme, l'honore et la salue. Namasté.


Source : " L'arbre du yoga" B.K.S IYENGAR

" Yoga-Sutras" Pantajali

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